메모습관 데일리리포트 시간관리 체크

메모를좀더 제대로 활용하고싶어 관련영상을 알아보다가 알게된 데일리리포트

하루를 어떻게 살고있는지 별것없는 일상이지만 무엇을 하며 시간을 보내는지 기록하면 시간을 낭비하는것도 줄일수 있게되고 좀더 제대로 시간활용이 가능 해진다고 하는데요

데일리 리포트는 굳이 계획하는것이 없어도 쉽게 작성할수 있고
하루의 나의행적을 시간별로 체크 해서 낭비한 시간을 파악한 후 그시간을 다른 긍정의 시간으로 변화 시키기 위한 목적으로 사용하는 기록 방법인데요

데일리 리포트를 적으면 내가 시간을 얼마나 낭비하고 있는지 확인 할수있어 좋습니다
그리고 내가 언제 몰입을 잘 하고 있는지 파악도 가능한데요

데일리 리포트는 적는것도 중요하지만 반성과 피드백시간을 갖는게 중요하다고 할수있습니다
안한것들과 안되는것들이 있고 그것을 어떻게 해야할지 나 스스로에게 질문하고 반성하고 다시 계획해서
나의 한계점과 내가 가야할 방향도 정해집니다

데일리로 적는 다는게 결코 쉬운방법이 아닌데요
나의 성장을 도와주고 관리해주는 하나의 도구가 되어 주는 데일리 리포트
적을때 내용을 구체적으로 적고 그것을 실행 해봅니다
구체적으로 적어야 행동으로 옮기는데 동기부여가되고 내목표가 구체적일수록 간절할수록 행동으로 하게 되기 때문입니다
그리고 적음으로써 뇌에서도 그것을 기억하고 행동 하게끔 도와 주게 되는데요
데일리 리포트와 데일리 플랜에 대한 방법과 활용법이 담긴 책
<완벽한공부법>, 데일리 플랜 <뼈있는 아무말대잔치>
저도 읽어 보려고 읽고싶은 도서목록에 추가 해놨는데요

더나은 삶을 원한다면
[데일리 리포트]
매일 매시간 단위로 내가 한일과
몰입도를 점검 하여 시간 낭비를 줄이고
생산성을 높이는 시간관리 방법

'사용한 시간을 실시간으로 기록해보면
시간관리의 부족한 부분을 알수있다'
-경영학 구루, 피터드러커가 남긴 명언-

데일리리포트를 사용하려면 체크할 포인트!

첫째 . 액티비티(=활동내역)
액티비티는 말그대로 나의 활동내용을 말합니다
공부,운동,수면,업무 등등..

둘째 . 시간매트릭스 우선순위 입니다
중요한일과 안중요한일,
급한일과 안급한일로 나눠 4가지
영역으로 나누게 되는데, 내가 실행하는 액티비가
어디 영역에 포함이 되는지 정해져 있어야 합니다

셋째 . 몰입도
각각의 액티비티를 수행을 할때 내가 얼마나
집중을 하였는가를 10점 만점으로 점수를 주게됩니다

넷째 . 하일라이트
하일라이트는 하루의 핵심 과제인데
오늘 할일중 제일 중요한일을 적는곳인데요
네가지 핵심주제는 누구에게나 통하는 객관적인 영역은 아닌데요
나의 환경과 상황에 맞춰 개인별 설정이 필요합니다
누구에게는 중요한일이 나에게는 쓸데없는일이 될수도 있기 때문입니다
부족한 부분을 체크하고 내일 하루의 생활속에 채워 가는게
데일리 리포트의 제일 큰 장점이 아닐까 생각 합니다
정작 중요한 것들은 놓치고 불필요한 일에만
신경을 많이 쓰고 시간을 또 이렇게 허비하는 경우가 많이 있는데
내가 무엇을 해야할지 명확히 기록을 해놓고
그런것들을 보면서 하루하루 해 나간다면
좀더 의미있는 시간을 보낼수 있지 않을까요?
2021년 한해 마무리 잘하시고
밝아오는 2022년 새해 더욱 건강하고 좋은일만 가득하시길 바랍니다

성공의 전 단계인 성장이라는 것을 하게되면
성공은 안하고 싶어도 할수밖에 없다

기록은 기억을 지배한다