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귤효능/ 귤보관/ 귤 칼로리/ 귤껍질 일반쓰레기?
날씨가 쌀쌀해지는 겨울이면 가장 먼저 떠오르는 과일하면 아무래도 따뜻한 이불 속에서 까먹는 새콤달콤한 귤이 생각날텐데요 한개 두개 까먹으면 금새 없어져 버리는 제철 맞은 겨울간식 귤을 좀더 맛있게 즐기는방법 귤의 효능/귤 칼로리/귤 보관 등을 알아 보도록 할께요 귤의 효능 가장 널리 알려진 귤의 효능은 비타민 C가 풍부해 감기예방 효과가 있고 귤에 들어있는 비타민은 혈관 건강을 관리 하는데에 효과적입니다 귤 100g에는 55~60mg정도의 비타민 c가 풍부하게 함유돼있어 체내 면연력을 향상시켜 감기를 예방 해 준다고 알려져 있습니다 또한 귤 속의 비타민C는 피부와 점막을 튼튼하게 해주고 기미와 주근깨 미백에 도움이 되는 등 피부 건강에도 효과적 입니다 귤에는 감귤류에만 들어있는 비타민P와 항산화 물질의 ..
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2021. 12. 20. 00:14